If one experiences sleeplessness, he should recite the following Duaa
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ، وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلا نَومٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِي و أَنِمْ عَيْنِي
O Allah, the stars have set and the eyes are calm (resting), and You are the Ever- Living, the Eternal, neither slumber nor sleep overtakes You; O the Ever- Living, the Eternal, allow my night to pass with calmness (and rest), and allow my eyes to fall asleep.
عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال: شكوت إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم أرقا أصابني فقال قل: اللهم غارت النجوم ، وهدأت العيون ، وأنت حي قيوم ، لا تأخذك سنة ولا نوم ، يا حي يا قيوم ، أهدئ ليلي ، وأنم عيني فقلتها فأذهب الله عز وجل عني ما كنت أجد. (عمل اليوم والليلة لابن السني رقم 747، الأذكار للنووي رقم 289)
Hadhrat Zaid bin Thaabit (Radhiyallahu Anhu) reports: I complained to Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) that I was experiencing sleeplessness at night. Rasulullah (Sallallahu Alaihi Wasallam) taught me the following Duaa. After reciting this Duaa, Allah Ta’ala removed the difficulty I was experiencing.”
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ، وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ وَأَهْدِئْ لَيْلِي أَنِمْ عَيْنِي